Віды душа. лячэбныя эфекты. абсталяванне
Паняцце «душ» мае на ўвазе не толькі прыстасаванне для мыцця, але і эфектыўны лячэбна - прафілактычны інструмент, а таксама сродак для рэлаксацыі і адпачынку. Розныя віды душа здольныя аказваць заспакаяльнае, узбуджальнае, мабілізуе, танізавальнае і тэрапеўтычнае ўздзеянне на арганізм. Мы хочам распавесці пра найбольш цікавых душавых сістэмах.
Віды душавых працэдур
лячэбныя эфекты
Водныя працэдуры атрымалі шырокае распаўсюджванне ў медычнай практыцы, і найбольш эфектыўнымі апынуліся розныя тыпы душа.
Уздзейнічаючы на паверхню скуры, посуд, мышцы і нервовыя канчаткі, бруі вады здольныя аказваць такія эфекты:
- Гідрамасажны эфект. Расслабляе напружаныя мышцы шкілета, паляпшае кровазварот і рухомасць лімфы, аказвае агульнаўмацавальнае і танізавальнае ўздзеянне на розныя сістэмы арганізма;
- Акупунктурных эфект. Уздзейнічаючы на розныя нервовыя канчаткі і вузлы, ігольчатых душ аказвае заспакаяльнае ці ўзбуджальнае ўздзеянне на цэнтральную і перыферычную нервовыя сістэмы;
- антіцеллюлітные ўздзеянне. Дзякуючы асаблівага тыпу масажу некаторыя разнавіднасці душа спрыяюць натуральнай ўтылізацыі падскурных тлушчавых адкладаў самім арганізмам, аказваючы касметычны эфект і эфект пахудання;
- Дерматологіческіе дзеянне. Шэраг працэдур спрыяе тэрапіі скурных захворванняў, такіх, як угревая сып, падвышаная сухасць і г.д. Асабліва карысныя ў гэтым сэнсе кантрасныя працэдуры, лазерны душ, ароматэрапія з ужываннем лячэбных эфірных алеяў;
- Псіхафізіялагічнае ўздзеянне. Практычна ўсе віды лячэбнага душа спрыяюць паляпшэнню настрою, павышэнню рухальнай і эмацыйнай актыўнасці, паслаблення дэпрэсіўных эпізодаў.
Звярніце ўвагу! Перад тым, як пачаць курс лячэбнай тэрапіі, неабходна пракансультавацца з лекарам. Большасць тэрапеўтычных працэдур маюць супрацьпаказанні, сярод якіх сардэчна-сасудзістыя захворванні, анкалогія, дабраякасныя пухліны, скурныя захворванні і хранічныя хваробы ўнутраных органаў.
Ўздзеянне розных відаў душа на арганізм заўсёды комплекснае, больш за тое, гэта ўздзеянне выклікае актывізацыю ўласных сіл арганізма, што з'яўляецца найбольш прымальным і зберагалым тыпам лячэння. Нават звычайны кантрасны душ здольны дапамагчы пры такіх захворваннях, як вегетососудістая дістонія, варыкознае пашырэнне вен, гаймарыт, сінусіт, а таксама спрыяе выводзінам таксінаў з арганізма.
Калі ж мы возьмем больш экзатычныя віды, такія, як душ Шарко, Аляксеева, швейцарскі ці шатландскі душ, то тут ужо магчыма лячэнне скрыўленняў хрыбетніка, захворванняў нырак і печані, тромбафлебітаў, а таксама дакучлівых станаў, неўрастэніі, раздражняльнасці і бессані.
Звярніце ўвагу! Калі раней усе пералічаныя працэдуры былі магчымыя толькі ў лячэбна-прафілактычных установах, то сёння яны даступныя для хатняга выкарыстання ў складзе сучасных душавых кабін і панэляў, якія працуюць у рэжыме «аўтаматычны душ» і не патрабуюць удзелу аператара або тэрапеўта.
абсталяванне
Абсталяваць шматфункцыянальны душ можна ва ўласным доме. Для гэтага дастаткова купіць сучасную душавую кабіну ці ўсталяваць панэль сваімі рукамі.
Кабіна ўяўляе сабой аўтаномны душ з аўтаматычным электронным кіраваннем, які мае мноства рэжымаў і функцый. Сярод іх найбольш распаўсюджаны такія:
| абсталяванне | апісанне |
| Палівачка з сістэмамі трапічнага душа, вадаспаду і ігольчастых бруй | Верхняя палівачка мае некалькі рэжымаў: дажджавой, рэжым вадаспаду, рэжым воднай пылу, рэжым тонкіх бруй |
| гідромассажной фарсункі | На вертыкальнай панэлі размешчана сістэма рухомых рэгуляваных фарсунак, якія здольныя ажыццяўляць комплексны гідрамасаж, у тым ліку узыходзячы, цыркуляцыйны і г.д. |
| Хромотерапия | Убудаваныя ў кабіну LED-свяцільні ці святлодыёды ствараюць розныя спалучэнні колераў, якія аказваюць станоўчае псіхаэмацыйнае ўздзеянне на чалавека |
| кантрасны душ | Убудаваныя сістэмы кантролю тэмпературы і змешвальныя клапана здольныя ствараць чаргаванне кантрасных патокаў з зададзенай тэмпературай і працягласцю |
| ароматэрапія | Спецыяльныя аддзяленне дазваляе дадаваць эфірныя алею, настойкі і травяныя бальзамы, якія затым домешиваются да вадзяніку пару і падаюцца ў кабіну, аказваючы лячэбны і прафілактычны эфект |
| інфрачырвоная сауна | Некаторыя мадэлі кабін маюць выпраменьвальнікі святла ў ВК-дыяпазоне, які мякка прагравае скуру і павярхоўныя тканіны арганізма, спрыяе лячэнню ад прастудных захворванняў і запаленчых працэсаў |
| турэцкая лазня | У кабіну падаецца цёплая пара, тэмпература якога не перавышае 40 - 50 градусаў. Пры гэтым захоўваецца 100% вільготнасць, што адпавядае умовам турэцкай лазні |
Акрамя таго, у некаторых мадэлях, якія маюць ванну, магчымы падводны душ або сістэма джакузі. Таксама шматлікія вытворцы камплектуюць свае прыборы дадатковым абсталяваннем, часта унікальным. Адзіны мінус такіх кабінак - высокі кошт.
Панэлі, як правіла, абмежаваныя пералічанымі функцыямі палівачкі і масажнымі фарсункамі. Аднак для штодзённага выкарыстання іх цалкам дастаткова, а кошт панэлі нашмат ніжэй, чым кошт аналагічнай па якасці душавой кабіны.
Звярніце ўвагу! Інструкцыя па ўсталёўцы кабін і панэляў досыць простая для самастойнай інсталяцыі прыбораў, і вы можаце ў гэтым пераканацца, прачытаўшы іншыя артыкулы на нашым сайце.
іншыя віды
Відавочна, што ўстаноўка дыхтоўнай сучаснай гідромассажной сістэмы - справа не танная, і дазволіць сабе падобную апаратуру здольны не кожны. Аднак гэта не значыць, што адсутнасць лішніх грошай заўсёды становіцца прычынай адсутнасці камфорту.
Нават звычайная душавая у той ці іншай ступені аказвае мноства станоўчых эфектаў, і любы здаровы мужчына можа самастойна зрабіць душавую кабіну ва ўласным доме або ўсталяваць гадовы душ на дачы. У зімовы час ўладальнік загараднага ўчастка можа выкарыстоўваць дроўнай душ або падагрэў з дапамогай электраэнергіі.
Нават падарожнік не абавязаны адмаўляць сабе ў камфорце. Сёння ў продажы маюцца розныя рашэнні для турызму, у тым ліку помпавы душ, «Топтуны», розныя падвесныя і іншыя мабільныя прыстасаванні.
У рэшце рэшт, вы можаце скарыстацца паслугамі прафілакторыяў, лякарняў, курортаў і санаторыяў, многія з якіх ўкамплектаваны ўсім неабходным для водолечебных працэдур абсталяваннем. Больш за тое, у такіх установах ёсць штат вопытных дыпламаваных спецыялістаў і лекараў, якія дапамогуць падабраць і ажыццявіць найбольш эфектыўныя курсы.
Звярніце ўвагу! Галоўнае - гэта проста паспрабаваць. Будзьце ўпэўненыя, ужо пасля першага наведвання гідромассажной душа вы адчуеце масу станоўчых эфектаў і больш не зможаце сабе адмовіць у гэтай простай радасці.
выснову
Розныя віды душавых сістэм здольныя не толькі павысіць якасць гігіенічных працэдур, але і аказаць лячэбнае, прафілактычнае і агульнаўмацавальнае дзеянне на арганізм. Глядзіце відэа ў гэтым артыкуле, каб у вас не засталося сумневаў.